خانه / تمام مطالب مرتبط با

مشکل تنفسی


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


تمرکز بر تنفس عمیق از طریق دیافراگم راهبردی مفید برای تقویت دستگاه تنفسی است افزون بر قلب، مغز و کبد، سیستم تنفسی که ریه ها از قسمت های اصلی آن هستند نیز یکی از مهم ترین بخش های بدن انسان در نظر گرفته می شود. عملکرد نادرست ریه ها تنگی نفس و کاهش سطوح انرژی را به همراه دارد که می تواند انسان را در انجام فعالیت های ساده روزانه نیز ناتوان سازد. عمل تنفس شامل ورود...

ادامه مطلب

تنگی نفس دوران بارداری را چگونه درمان کنیم؟ تنگی نفس در سه ماه سوم بارداری و هم چنین در اوایل بارداری در میان زنان باردار امری طبیعی است. به طوریکه 75 درصد از زنانی که تا به حال احساس تنگی نفس نداشته اند، در طول بارداری دچار نفس تنگی می شوند. اگر تنگی نفس به دلیل برخی فشارهای فیزیکی مانند بالا رفتن از پله ها باشد، در این صورت کاملاً طبیعی و بی ضرر است.چه...

ادامه مطلب

ماه های گرم سال می تواند موجب تشدید بیماری پوستی روزاسه شود گرم شدن هوا و فرا رسیدن فصل تعطیلات بهانه های خوبی برای لذت بردن از این فصل محسوب می شوند. اما در شرایطی که بسیاری از ما به دلایل مختلف در انتظار فرا رسیدن تابستان هستیم، این فصل می تواند برای برخی افراد ناخوشایند باشد زیرا موجب شعله ور شدن برخی مشکلات و نگرانی های سلامت شده یا برخی بیماری ها را تشدید...

ادامه مطلب

تنگی نفس هنگام بالا رفتن از پله ها یا پیاده روی از علایم بیماریهای ریه می باشد اگر احساس می کنید نمی توانید یک نفس عمیق بکشید بهتر است برای بررسی دقیق شرایط به پزشک مراجعه کنید. برای تشخیص دلیل خس خس سینه پزشک احتمال ابتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه یا حتی کم خونی را بررسی می کند. تنفس یکی از عملکردهای غیرارادی بدن انسان است که ادامه حیات را برای ما امکان...

ادامه مطلب

ترک اعتیاد بسیار سخت تر از درمان مشکلات جنسی است‎ مشکلات جنسی در بین مردان شایع است که با مصرف دارو برطرف می شود، اما برخی مردان تصور می کنند برای رفع مشکلات جنسی می توان از مواد مخدر استفاده کرد. آیا این تصور درست است؟ برخی آقایان که مشکلاتی در مسائل جنسی دارند، بنا بر توصیه افرادی که سابقه مصرف مخدرها را دارند، به مصرف موادمخدر روی می آورند اما نمی دانند...

ادامه مطلب

خانم ها باید حتما قبل از خواب صورت و پوست خود را مواد آرایشی و دیگر آلودگی ها پاک کنند متخصص پوست اظهار داشت: مواد آرایشی هنگام خواب کل سطح پوست را می پوشانند و اجازه تبادل حرارتی و تعریق در هنگام خواب را به پوست نمی دهند و آن را دچار اختلال خواهند کرد. قمری متخصص پوست و مو در خصوص آسیب خوابیدن با مواد آرایشی روی پوست، گفت: معمولا این مواد هنگام خواب کل سطح...

ادامه مطلب

بیماری های مادرزادی قلب در کود کان بسیار شایع است قلب جزو اندام هایی از بدن است که علیرغم تپش و فعالیت مداوم و بی وقفه اش، وجودش در بدن احساس نمی شود، به عبارت دیگر انسان ها در99 درصد مواقع اصلا متوجه وجود این عضو در بدن خود نیستند.با توجه به اینکه تشکیل قلب جنین مراحل بسیار پیچیده ای دارد لذا بیماری های مادرزادی قلب در کود کان بسیار شایع بوده و علی رغم پیشرفت های چشمگیر...

ادامه مطلب

اگر در ماه های اول یا ماه های آخر بارداری دچار لکه بینی شدید، اصلا به سفر نروید گاهی بارداری 9 ماهه با ایام تعطیل مانند عید نوروز یا اواخر تابستان مصادف می شود، درست زمانی که اغلب خانواده ها سعی می کنند به نقطه ای دور از خانه سفر کنند و اوقات مفرحی را برای خود رقم بزنند. بیشتر خانم های باردار در طول دوره بارداری از سلامت خود و جنین نگران هستند و سوال های زیادی...

ادامه مطلب

ورزش کردن سیستم ایمنی بدن را قدرتمندتر می کند و از بروز بیماری های جلوگیری می کند ورزش کردن حتی در خانه می تواند سلامت را افزایش دهد و از بروز بیماری ها جلوگیری کند. اگر می خواهید سالم باشید باید اطمینان حاصل کنید که به اندازه کافی ورزش می کنید. نشانه هایی وجود دارد که مشخص می کند میزان ورزش کردن شما کافی نیست. ورزش کردن فواید زیادی از جمله افزایش کیفیت زندگی،...

ادامه مطلب

گاهی اوقات ورزشکاران مشکلات گوارشی را تجربه می کنند‎ تقریبا نیمی از ورزشکاران با مشکلات گوارشی مواجه هستند. این سوال پیش می آید که آیا ورزش باعث این مشکلات می شود؟ به نقل از ایندیپندنت، گاهی اوقات ورزشکاران مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و اسهال خونی را تجربه می کنند. محققان دلیل این مسئله را کاهش جریان خون در زمان ورزش شدید می دانند. در صورتی که ورزشکاران...

ادامه مطلب

زوجهای بسیاری بعد از تولد بچه، با مشکلات متعددی مواجه می شوند‎ برای همه، داشتن بچه یک معجزه است. بچه شما، چه دختر باشد و چه پسر، فرشته ای از بهشت است که به شما هدیه شده است. با این وجود، زوجهای بسیاری بعد از تولد بچه، با مشکلات متعددی مواجه می شوند. شما، و همچنین، اعضای خانواده مانند والدین و همسرتان، می بایست برنامه زندگی خود را تغییر دهید و گاهی اوقات مجبور می...

ادامه مطلب

اولین و مهم ترین دلیل مشکلات خواب دوران بارداری، رشد تدریجی جنین است در دوران بارداری، ممکن است برای یافتن حالت مناسب خوابیدن در رختخواب تقلا کرده و برای به خواب رفتن کمی دچار مشکل شوید. متأسفانه در این دوران ممکن است عادات قبلی شما برای خوابیدن دیگر مناسب نباشد. وجود چنین مشکلاتی در دوران بارداری طبیعی است، اما با استفاده از حالت های صحیح خواب می توانید خواب...

ادامه مطلب