خانه / تمام مطالب مرتبط با

ریه های قوی و سالم


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


تمرکز بر تنفس عمیق از طریق دیافراگم راهبردی مفید برای تقویت دستگاه تنفسی است افزون بر قلب، مغز و کبد، سیستم تنفسی که ریه ها از قسمت های اصلی آن هستند نیز یکی از مهم ترین بخش های بدن انسان در نظر گرفته می شود. عملکرد نادرست ریه ها تنگی نفس و کاهش سطوح انرژی را به همراه دارد که می تواند انسان را در انجام فعالیت های ساده روزانه نیز ناتوان سازد. عمل تنفس شامل ورود...

ادامه مطلب

به تزریق گاز کربنیک زیر پوست کربوکسی تراپی می گویند‎ به تزریق گاز کربنیک زیر پوست کربوکسی تراپی می گویند. برای برطرف سازی مشکلات زیبایی و درمان سلولیت می توان از این روش استفاده کرد. استفاده از دی اکسید کربن در پزشکی، روش جدیدی نیست و قرن ها در درمان های پزشکی مورد استفاده قرار گرفته است. کربوکسی نام علمی گاز دی اکسید کربن (2CO) بوده و در کربوکسی تراپی گاز...

ادامه مطلب

80 درصد از مبتلایان به سرطان ریه، خستگی مفرط را به عنوان یک علامت بارز دارند علائم و نشانه های سرطان ریه بسیار فراتر از سرفه های ادامه دار هستند. درد قفسه سینه، آشکارترین نشانه ی سرطان ریه است اما نشانه های فراوان دیگری از سرطان ریه وجود دارند که باید به آن ها آگاه باشید، حتی اگر هرگز سیگار نکشیده اید. سرطان ریه، متداول ترین سرطان در آمریکاست و بیش از 20...

ادامه مطلب

امروزه یکی از فراگیرترین روش های روان شناختی در آمادگی برای زایمان «روش لاماز» است یکی از شیرین ترین و مهم ترین لحظات زندگی برخورداری از احساس مادری است که البته به همان اندازه هم پر مسوولیت و با ارزش است، به طوری که می توان گفت این مرحله یکی از مراحل مهم در چرخه زندگی اغلب زنان محسوب می شود. البته اغلب به دلیل ایجاد تغییرات عمده جسمی و روانی در زنان باعث ایجاد...

ادامه مطلب

خودخواه شدن در یک رابطه، شمشیری دو لبه است‎ بعد از گذشت سالها از زندگی مشترک ممکن است آنقدر با همدیگر احساس راحتی کنیم که آن همه جزئیاتی که زمانی برای مان اهمیت داشتند دیگر حتی به ذهن مان خطور هم نکنند. خودخواه شدن در یک رابطه، شمشیری دو لبه است که نشان می دهد عشق، بی قید و شرط بوده و شریک زندگی ما، ما را بابت همان چیزی که هستیم پذیرفته، با تمام خوبی ها و بدی های...

ادامه مطلب

گسترش قارچ در بدن باعث عفونت سرتاسر و تهدیدکننده زندگی می گردد اسپوروتریکوز (سندروم گل سرخ) یک بیماری قارچی عفونی که باعث ایجاد زخم و آبسه در پوست ، غدد لنفاوی و عروق لنفاوی می گردد. اسپوروتریکوز سرایت فرد به فرد ندارد. در بزرگسالان از هر دو جنس ایجاد می شود ولی در مردان شایع تر است . اسپوروتریکوز (Sporotrichosis): اسپوروتریکوز عارضه قارچی...

ادامه مطلب

مدتی است شلوارهای گشاد طرفدار زیاد پیدا کرده و بیشتر مردم به خصوص در فصل گرما به جای شلوارهای جذب و اسکینی سمت شلوارهای گشاد پارچه ای می روند. اما آیا این سبک شلوارها مناسب تیپ بدنی شما هستند یا نه؟ خوشبختانه پیدا کردن شلوار گشاد مناسب تیپ بدنی خودتان کار زیاد سختی نیست فقط کافی است نگاهی به نکاتی که در زیر به آن ها اشاره کرده ام بیندازید. اگر ریزه اندام هستید شلوار...

ادامه مطلب

رازهای مراقبت از پوست‎ در مبحث مراقبت از پوست رازهایی برای جوان ماندن تان وجود دارد که هیچ متخصص پوستی آن را به شما نمی گویند. در این مقاله این رازها را به شما می گوییم. راز هایی که متخصصین پوست به شما نمی گویند هر چقدر هم به متخصص پوست مراجعه کنید، باز هم نکاتی کلیدی برای جوان ماندن وجود دارد که از زبان آنها نمی شنوید. این ها مواردی وابسته به سبک زندگی...

ادامه مطلب

آرایش تیره معمولا با ترکیب چند رنگ مختلف، زیباتر می شود شاید به نظر برسد آرایش تیره چشم کار سخت و دشواری است و مثل نقاشی کردن نیاز به رنگهای زیادی دارد. اما اگر از محصول درست و تکنیک صحیح پیروی کنید می توانید فقط با انجام این چهار مرحله، آرایش تیره جذاب و زیبا داشته باشید. با آموزش آرایش تیره چشم جذاب و زیبا در چهار مرحله همراه ما باشید. مرحله اول، آماده...

ادامه مطلب

جملات منفی در دعوای زناشویی‎ برای آنکه بحث و گفتگوتان به دعوا کشیده نشود به شما توصیه میکنیم که هرگز از این جملات استفاده نکنید چرا که تنها با گفتن این جملات مردتان را عصبانی می کنید و اتش دعوا را شعله ور تر.... جملات منفی در دعوای زناشویی مهم نیست که چند سال از رابطه تان گذشته است و چقدر عمق رابطه تان صمیمی است،مهم آن است که با برخی از جملات حتی کلمات می...

ادامه مطلب

ورزش برای هر فرد، در هر سنی که باشد، واجب است اما باید بدانیم که چه ورزشی را انجام دهید. بهترین ورزش آن است که نه تنها شور و نشاط را در شما ایجاد کند، بلکه برای سلامتی و قدرت جسمانی تان نیز مفید باشد. به عنوان مثال اگر ورزشی می کنید که با روحیات شما سازگاری ندارد یا که تفاوتی در ظاهرتان ایجاد نمی کند، وقت آن است که به فکر ورزش دیگری باشید. اگر نمی دانید که ورزش مناسب...

ادامه مطلب

گر گرفتگی از عوارض جانبی خیلی از داروهای معمول هستند که پزشک تجویز می کند همه چیز طبق عادی پیش می رود و شما هم در حال انجام کارهای تان هستید که، ناگهان احساس می کنید دارید داغ می شوید، انگار کسی زیر پوست تان ژل داغ تزریق می کند! گُر گرفتگی ها آزاردهنده اند و می توانند باعث تپش قلب و قرمزی پوست شده و وقتی تمام می شوند شما را با عرق زیاد و حتی لرز تنها...

ادامه مطلب