خانه / تمام مطالب مرتبط با

رژیم غذایی دیابت بارداری


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


فیبر حلال تمامی سبزیجات می تواند قندخون بالا را مهار کند تغذیه دیابتی ها باتوجه به میزان فند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود و در این میان مواد غذایی مفید و مضر برای دیابتی های تعیین می شوند. تغذیه درمانی: رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل بیماری دیابت بسیار ضروری و مهم است ولی از آن جایی که شیوه زندگی افراد، فرهنگ و یا وضعیت اقتصادی اجتماعی آنان...

ادامه مطلب

دیابت از شایع ترین بیماری های مزمنی که بشر امروز با آن درگیر است دیابت از شایع ترین بیماری های مزمنی که بشر امروز با آن درگیر است. امروزه حدود 418 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند که این آمار تا سال 2040 به بیش از 640 میلیون نفر افرایش پیدا می کند. در ایران 12 درصد افراد بالای 18 سال درگیر دیابت هستند و از هر 10 زن در دنیا 1 نفر به این بیماری دچار بوده و...

ادامه مطلب

آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند. اگر کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید و/یا مدفوع در تکه های کوچک و سخت و همراه با درد دفع شود به یبوست مبتلا هستید....

ادامه مطلب

وضعیت جنین در هفته سی و ششم بارداری باورتان می شود؟ شما به هفته سی و ششم رسیده اید و این یعنی فقط 4 هفته دیگر تا زمان زایمان شما باقی مانده است. این هم خبر خوش این هفته؛ سر جنین در هفته 36 بارداری به طرف پایین قرار گرفته است که برای یک زایمان راحت مناسب تر باشد. یعنی خودش راهی را که باید برود رفته است. خودش برای رسیدن به آغوش شما بی قرار است. یک بی قراری دوطرفه....

ادامه مطلب

هفته سی و پنجم بارداری حال شما چطور است؟ حال جنین که خیلی خوب است. رحم شما جای گرم و نرمی است، اما فضا برای شیطنتهای او کمی تنگ است به همین دلیل این روزها بیشتر از همیشه لگد می خورید. چه می شود کرد دلش می خواهد یک جای بزرگ برای شیرجه زدن و غلت زدن داشته باشد. تصور کنید فقط چند هفته دیگر باقی مانده تا نوزاد بازیگوش و پر از انرژی و شادابتان را به آغوش بگیرید....

ادامه مطلب

انار هم میوه ی دیگری است که خواص محافظت کنندگی در برابر انگل ها دارد آیا واقعا چیزی به نام پاکسازی انگل وجود دارد؟ تغذیه در سلامتی نقش دارد و حتی می تواند بر احتمال ابتلا به عفونت انگلی تاثیر بگذارد. اما اینکه رژیم پاکسازی مفید است یا نه تا حدودی قابل بحث است. دو نوع اصلی عفونت های انگلی، کرم روده (helminthes) و پروتوزآ (protozoa) هستند. این انگل ها وارد سیستم...

ادامه مطلب

دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید. انسولین هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته و… را در بدن به انرژی تبدیل می نماید. تاکنون علت بروز این بیماری کشف نشده است ولی گمان می رود که زمینه مساعد ژنتیکی و عوامل محیطی همچون چاقی و بی تحرکی در ابتلا...

ادامه مطلب

آووکادو منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینه های غذایی چرب که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است: پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف...

ادامه مطلب

افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است افسردگی در دوران بارداری و دوره ی پس از زایمان معمولا شایع است. از این رو اگر دارای علائم افسردگی در دوران بارداری هستید یا بعد از اطلاع از بارداری تان افسرده شده اید، برای درمان سریعا به پزشک مراجعه کنید. اگر همزمان با درمان افسردگی تان برای بارداری نیز برنامه ریزی می کنید حتما از قبل پزشکتان را در...

ادامه مطلب

حتما می دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین...

ادامه مطلب

یکی از دغدغه های خانم های باردار انتخاب درست لباس است یکی از دغدغه های خانم های باردار انتخاب درست لباس است. در دوران بارداری تناسب اندام تان به هم می ریزد و لباس های سابق دیگر اندازه تان نمی شود. شاید به همین دلیل روحیه تان بهم بریزد و فکر کنید که دیگر نمی توانید خوش لباس باشید اما بارداری بدین معنی نیست که شما از سبک لباس پوشیدن خود دور شوید،...

ادامه مطلب

سونوگرافی بارداری به منظور بررسی برخی پارامترها در جنین انجام می شود سونوگرافی بارداری به منظور بررسی برخی پارامترها در جنین انجام می شود. باجزئیات اولین سونوگرافی بارداری و اصطلاحات سونوگرافی بارداری آشنا شویداندازه گیری های مربوط به سر، شکم و استخوان ران جنین: اگر این اولین سونوگرافی شما باشد، این اندازه گیری ها به تشخیص دقیق تر سن جنین و محاسبه سن بارداری شما...

ادامه مطلب