خانه / تمام مطالب مرتبط با

رژیم غذایی دیابت


خرید اینترنتی کفی افزایش قد


فیبر حلال تمامی سبزیجات می تواند قندخون بالا را مهار کند تغذیه دیابتی ها باتوجه به میزان فند خونی که دارند در وعده های مختلف غذایی تنظیم می شود و در این میان مواد غذایی مفید و مضر برای دیابتی های تعیین می شوند. تغذیه درمانی: رعایت رژیم غذایی مناسب در کنترل بیماری دیابت بسیار ضروری و مهم است ولی از آن جایی که شیوه زندگی افراد، فرهنگ و یا وضعیت اقتصادی اجتماعی آنان...

ادامه مطلب

دیابت از شایع ترین بیماری های مزمنی که بشر امروز با آن درگیر است دیابت از شایع ترین بیماری های مزمنی که بشر امروز با آن درگیر است. امروزه حدود 418 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند که این آمار تا سال 2040 به بیش از 640 میلیون نفر افرایش پیدا می کند. در ایران 12 درصد افراد بالای 18 سال درگیر دیابت هستند و از هر 10 زن در دنیا 1 نفر به این بیماری دچار بوده و...

ادامه مطلب

آب و فیبر از عناصر کلیدی برای کمک به اجابت مزاج راحت هستند رژیم غذایی یکی از دلایل ابتلا به یبوست محسوب می شود. در شرایطی که برخی مواد غذایی به پیشگیری از بروز یبوست کمک می کنند، برخی دیگر می توانند در شکل گیری یا تشدید آن موثر باشند. اگر کمتر از سه بار در هفته اجابت مزاج داشته باشید و/یا مدفوع در تکه های کوچک و سخت و همراه با درد دفع شود به یبوست مبتلا هستید....

ادامه مطلب

انار هم میوه ی دیگری است که خواص محافظت کنندگی در برابر انگل ها دارد آیا واقعا چیزی به نام پاکسازی انگل وجود دارد؟ تغذیه در سلامتی نقش دارد و حتی می تواند بر احتمال ابتلا به عفونت انگلی تاثیر بگذارد. اما اینکه رژیم پاکسازی مفید است یا نه تا حدودی قابل بحث است. دو نوع اصلی عفونت های انگلی، کرم روده (helminthes) و پروتوزآ (protozoa) هستند. این انگل ها وارد سیستم...

ادامه مطلب

دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید دیابت بر اثر قطع تولید انسولین و یا عدم کارکرد مناسب آن در بدن به وجود می آید. انسولین هورمونی است که مواد غذایی قندی و نشاسته و… را در بدن به انرژی تبدیل می نماید. تاکنون علت بروز این بیماری کشف نشده است ولی گمان می رود که زمینه مساعد ژنتیکی و عوامل محیطی همچون چاقی و بی تحرکی در ابتلا...

ادامه مطلب

آووکادو منجر به کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد. در اینجا گزینه های غذایی چرب که حاوی بیشترین میزان چربی های غیر اشباع و مفید هستند، و باید روزانه مصرف شوند، معرفی شده است: پنیر: پنیرهای کم نمک و مصرف...

ادامه مطلب

حتما می دانید که در مورد بخور و نخورهای دوران بارداری اطلاعات و توصیه های بسیاری زیادی وجود دارد، اما برای وقتی که سعی دارید باردار شوید چطور؟ آیا غذاهای خاصی می توانند توانایی شما برای باردار شدن را بیشتر کنند؟ بله البته! شما چه به تازگی قصد باردار شدن کرده باشید و چه مدتها از تصمیم تان گذشته باشد، می توانید با مصرف غذاهایی که توانایی باروری تان را افزایش می دهند و همچنین...

ادامه مطلب

اسیدهای چرب امگا 3 به کاهش علائم یائسگی از قبیل گر گرفتگی کمک می کنند یائسگی بخصوص در ماه های زمستان با نشانه هایی از جمله خشکی پوست، افزایش وزن، تعریق شبانه، گر گرفتگی، نوسانات خلقی و خستگی، علائم خود را نشان می دهد. به همین دلیل به زنان در معرض یائسگی توصیه می شود که در ماه های سرد سال رژیم غذایی متعادل داشته باشند تا نه تنها باعث استقامت بدنشان شود، بلکه...

ادامه مطلب

در میان افراد مبتلا به دیابت کتواسیدوز دیابتی بیشتر در افراد دیابت نوع 1 دیده می شود دیابت یکی از بیماری های شایع در جهان است. افراد مبتلا به این بیماری توانایی تولید انسولین در سطح مورد نیاز بدن را ندارند. دیابت می تواند عوارضی را به همراه داشته باشد، که یکی از موارد خطرناک کتواسیدوز دیابتی است. کتواسیدوز دیابتی شرایطی بسیار جدی است که برای هر دو نوع دیابت...

ادامه مطلب

موز مبارزی توانمند در برابر درد آرتریت است انسان با افزایش سن چالش های بیشتری را تجربه خواهد کرد، که بسیاری از آنها با سلامت در ارتباط هستند. درد ناشی از ابتلا به آرتریت یکی از تحریک کننده ترین و دردناک ترین شرایطی است که احتمال تجربه آن با افزایش سن بیشتر می شود. درد آرتریت به واسطه التهاب در مفاصل، به ویژه دست، زانو، کفل، و پا شکل می گیرد و میلیون ها نفر را در...

ادامه مطلب

با مصرف یک عدد سیب زمینی پخته شده 60 میکروگرم ید به بدن تان می رسانید تیروئید شما مسئول کنترل متابولیسم و رشد است و هنگامی که بدن با فقر ید مواجه می شود، عملکرد این غده مختل خواهد شد. علائمی از قبیل کلسترول بالا، خستگی، افسردگی، از علائم کمبود ید در بدن هستند. اضافه کردن مواد غذایی غنی از ید به رژیم روزانه، از بروز این علائم تا حد زیادی پیشگیری می کند:...

ادامه مطلب

زنجبیل نوعی آسپرین طبیعی است که میگرن، آرتریت و درد عضلات را از بین می برد از نظر آماری 116 میلیون نفر از مردم آمریکا دچار دردهای مزمن هستند و این رقم یعنی چیزی حدود یک سوم جمعیت کل این کشور و از آنجا که داروهای مسکن ممکن است ایجاد اعتیاد کنند یا اثرات جانبی در پی داشته باشند، باید برای آن چاره ای اندیشید. از آن بدتر این است که حذف درد باعث می شود که منشأ...

ادامه مطلب